SER EROTICO TIENE SU VENTAJA
Es bastante conocido e incluso de sentido
común que mantener una actividad sexual regular y satisfactoria tiene múltiples
beneficios, desde reducir el estrés y la ansiedad, hasta mejorar la autoestima,..
el estado de ánimo, la función cardiovascular y el equilibrio hormonal, e
incluso favorecer la quema de calorías debido al esfuerzo físico.
Sin embargo, tanto los enamorados como todas
las parejas en general, tienen otras muy buenas razones, tan asombrosas como
poco sabidas, para mantener activa y en buena forma su intimidad erótica, según
han desvelado una serie de investigaciones científicas recientes.
El orgasmo estimula el olfato
Los científicos saben que la prolactina
aumenta, tanto en las mujeres como en los varones, después de que experimentan
un orgasmo. Recientemente, investigadores canadienses han descubierto en
ensayos con roedores que esta hormona puede hacer que se desarrollen nuevas
células nerviosas en el bulbo olfativo cerebral, el centro de la olfato, según
publicaba el periódico británico ‘The Telegraph’.
Para el doctor Samuel Weiss, uno de los
investigadores de la Universidad de Calgary (Alberta, Canadá) autores de este
trabajo, esto podría indicar que la elevación de los niveles de esta hormona,
tras el clímax, forja recuerdos que forman parte de las conductas de
apareamiento. En pruebas realizadas con ratones de laboratorio, les ayudaba a
reconocer a parejas y crías, creando vínculos entre la unidad familiar.
Por otra parte, la investigación titulada
‘Pregnancy-Stimulated Neurogenesis in the Adult Female Forebrain Mediated by
Prolactin’, muestra que la actividad sexual dispara los niveles la prolactina
en los humanos, lo cual -según Weiss- "podría ayudar a reforzar las
relaciones durante el embarazo".
Las nuevas relaciones nos hacen brillantes
Mantener relaciones sexuales regulares puede
aumentar la potencia mental transitoriamente en las personas que se embarcan en
una nueva pareja, porque experimentan un mayor crecimiento de sus células
nerviosas, lo cual estimula su estado de alerta, según sugiere otra
investigación recogida por el 'Daily Mail'.
Además, en las parejas que acaban de
formarse, la actividad sexual puede fomentar el desarrollo de las células del
cerebro situadas en el área responsable de la memoria y del aprendizaje, y
tener un efecto protector contra el declive intelectual, al llevar más
nutrientes al encéfalo, de acuerdo con los investigadores de la Universidad
italiana de Pavía.
Los análisis de sangre de personas que se
habían enamorado recientemente mostraron unos niveles más elevados de un tipo
de sustancias denominadas 'factores de crecimiento nervioso' (NGF, por sus
siglas en inglés), cruciales para el bienestar y la alerta mental en los
humanos, en comparación con los niveles de NGF de las parejas de larga duración
y las personas sin pareja.
Los NGF estudiados son unas sustancias
llamadas neurotrofinas, que algunos científicos denominan ‘fertilizantes
cerebrales’.
Este efecto iba declinando a medida que los
enamorados seguían juntos, lo que hace suponer a los autores del estudio
‘Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic
love’, que estos beneficios para la salud mental ocurren solo durante la
primera etapa del enamoramiento.
Un insospechado aliado profesional
Una sexualidad activa también puede ayudar a
resolver algunos problemas en el ámbito laboral, así como a mejorar el clima de
confianza entre compañeros y el trabajo en equipo, de acuerdo con una
investigación estadounidense.
El trabajo, denominado ‘Healthy Sex Life
Could Improve Career’ y recogido por PRNewswire, indica que el éxito en la cama
puede conducir a una ventaja en la sala de reuniones de la oficina.
La doctora Helen Fisher, directora científica
de la web de contactos Chemistry ha efectuado una investigación entre 40,000
personas -el 56 por ciento mujeres, con una edad promedio de 37 años-
registradas en ese portal de Internet, dedicado a quienes buscan relaciones
serias.
Además de ser un gran ejercicio y aliviar el
estrés, el sexo dispara la liberación y el flujo en el cerebro de sustancias
neuroquímicas como la dopamina, la vasopresina y la oxitocina, que contribuyen
a mejorar el trabajo en equipo, según esta antropóloga e investigadora del
comportamiento humano de la Universidad de Rutgers (EE.UU.).
El estudio de Fisher también muestra que las
personas que mantienen una sexualidad activa y frecuente son más creativas,
generando nuevas ideas para resolver las dificultades laborales, y también más
agradables, calmos y cooperativos en el trabajo, algo esencial para el trabajo
grupal.
Asimismo, la subida de los niveles de
testosterona que experimentan mujeres y hombres al mantener un encuentro
íntimo, los hace sentir más competentes, confiados en sí mismos y con un mayor
bienestar, lo cual repercute positivamente en la productividad en la oficina,
según la doctora Fisher.
Gimnasia que ayuda a envejecer mejor
"Un mayor grado de actividad sexual
también ayuda a mejorar la longevidad y la calidad de vida de las personas a
medida que envejecen", ha asegurado el geriatra mexicano Clemente Zúñiga
Gil.
Todavía más importante es que, "quienes
mantienen una mayor actividad sexual después de los 60 años de edad, también
tienen menos enfermedades", según Zúñiga, integrante del Comité Ejecutivo
de la Academia Latinoamericana de Medicina del Adulto Mayor y profesor de la
Universidad Autónoma de Baja California, en México.
Para Zúñiga, la actividad sexual puede
equipararse a una actividad deportiva, que facilita la conservación de la masa
muscular que el ser humano va perdiendo con los años, y con su práctica
"se controlan más fácilmente las enfermedades y es más difícil caer en una
depresión".
Según este experto, los últimos estudios
sobre envejecimiento destacan que la masa muscular podría ser crucial en la
última fase de la vida, por lo que aconseja realizar actividades deportivas,
sobre todo de resistencia, que ayuden a trabajar el músculo, incluido el sexo,
como una vacuna para afrontar una mejor vejez.
Consultado sobre el vínculo entre el sexo y
la duración de la vida, el doctor Zúñiga señala que "hay algunos estudios
en donde vemos que, al contrario de lo que pasa con algunas especies
inferiores, en el hombre la actividad sexual tiene un efecto positivo en la
salud, calidad de vida e inclusive en la longevidad".
"Aún no hay resultados concluyentes en
cuanto a la última de las virtudes mencionadas, pero no cabe duda respecto de
las dos primeras variables, sobre todo en los hombres", reconoce este
experto.
SER EROTICO TIENE SU VENTAJA
Es bastante conocido e incluso de sentido
común que mantener una actividad sexual regular y satisfactoria tiene múltiples
beneficios, desde reducir el estrés y la ansiedad, hasta mejorar la autoestima,..
el estado de ánimo, la función cardiovascular y el equilibrio hormonal, e
incluso favorecer la quema de calorías debido al esfuerzo físico.
Sin embargo, tanto los enamorados como todas
las parejas en general, tienen otras muy buenas razones, tan asombrosas como
poco sabidas, para mantener activa y en buena forma su intimidad erótica, según
han desvelado una serie de investigaciones científicas recientes.
El orgasmo estimula el olfato
Los científicos saben que la prolactina
aumenta, tanto en las mujeres como en los varones, después de que experimentan
un orgasmo. Recientemente, investigadores canadienses han descubierto en
ensayos con roedores que esta hormona puede hacer que se desarrollen nuevas
células nerviosas en el bulbo olfativo cerebral, el centro de la olfato, según
publicaba el periódico británico ‘The Telegraph’.
Para el doctor Samuel Weiss, uno de los
investigadores de la Universidad de Calgary (Alberta, Canadá) autores de este
trabajo, esto podría indicar que la elevación de los niveles de esta hormona,
tras el clímax, forja recuerdos que forman parte de las conductas de
apareamiento. En pruebas realizadas con ratones de laboratorio, les ayudaba a
reconocer a parejas y crías, creando vínculos entre la unidad familiar.
Por otra parte, la investigación titulada
‘Pregnancy-Stimulated Neurogenesis in the Adult Female Forebrain Mediated by
Prolactin’, muestra que la actividad sexual dispara los niveles la prolactina
en los humanos, lo cual -según Weiss- "podría ayudar a reforzar las
relaciones durante el embarazo".
Las nuevas relaciones nos hacen brillantes
Mantener relaciones sexuales regulares puede
aumentar la potencia mental transitoriamente en las personas que se embarcan en
una nueva pareja, porque experimentan un mayor crecimiento de sus células
nerviosas, lo cual estimula su estado de alerta, según sugiere otra
investigación recogida por el 'Daily Mail'.
Además, en las parejas que acaban de
formarse, la actividad sexual puede fomentar el desarrollo de las células del
cerebro situadas en el área responsable de la memoria y del aprendizaje, y
tener un efecto protector contra el declive intelectual, al llevar más
nutrientes al encéfalo, de acuerdo con los investigadores de la Universidad
italiana de Pavía.
Los análisis de sangre de personas que se
habían enamorado recientemente mostraron unos niveles más elevados de un tipo
de sustancias denominadas 'factores de crecimiento nervioso' (NGF, por sus
siglas en inglés), cruciales para el bienestar y la alerta mental en los
humanos, en comparación con los niveles de NGF de las parejas de larga duración
y las personas sin pareja.
Los NGF estudiados son unas sustancias
llamadas neurotrofinas, que algunos científicos denominan ‘fertilizantes
cerebrales’.
Este efecto iba declinando a medida que los
enamorados seguían juntos, lo que hace suponer a los autores del estudio
‘Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic
love’, que estos beneficios para la salud mental ocurren solo durante la
primera etapa del enamoramiento.
Un insospechado aliado profesional
Una sexualidad activa también puede ayudar a
resolver algunos problemas en el ámbito laboral, así como a mejorar el clima de
confianza entre compañeros y el trabajo en equipo, de acuerdo con una
investigación estadounidense.
El trabajo, denominado ‘Healthy Sex Life
Could Improve Career’ y recogido por PRNewswire, indica que el éxito en la cama
puede conducir a una ventaja en la sala de reuniones de la oficina.
La doctora Helen Fisher, directora científica
de la web de contactos Chemistry ha efectuado una investigación entre 40,000
personas -el 56 por ciento mujeres, con una edad promedio de 37 años-
registradas en ese portal de Internet, dedicado a quienes buscan relaciones
serias.
Además de ser un gran ejercicio y aliviar el
estrés, el sexo dispara la liberación y el flujo en el cerebro de sustancias
neuroquímicas como la dopamina, la vasopresina y la oxitocina, que contribuyen
a mejorar el trabajo en equipo, según esta antropóloga e investigadora del
comportamiento humano de la Universidad de Rutgers (EE.UU.).
El estudio de Fisher también muestra que las
personas que mantienen una sexualidad activa y frecuente son más creativas,
generando nuevas ideas para resolver las dificultades laborales, y también más
agradables, calmos y cooperativos en el trabajo, algo esencial para el trabajo
grupal.
Asimismo, la subida de los niveles de
testosterona que experimentan mujeres y hombres al mantener un encuentro
íntimo, los hace sentir más competentes, confiados en sí mismos y con un mayor
bienestar, lo cual repercute positivamente en la productividad en la oficina,
según la doctora Fisher.
Gimnasia que ayuda a envejecer mejor
"Un mayor grado de actividad sexual
también ayuda a mejorar la longevidad y la calidad de vida de las personas a
medida que envejecen", ha asegurado el geriatra mexicano Clemente Zúñiga
Gil.
Todavía más importante es que, "quienes
mantienen una mayor actividad sexual después de los 60 años de edad, también
tienen menos enfermedades", según Zúñiga, integrante del Comité Ejecutivo
de la Academia Latinoamericana de Medicina del Adulto Mayor y profesor de la
Universidad Autónoma de Baja California, en México.
Para Zúñiga, la actividad sexual puede
equipararse a una actividad deportiva, que facilita la conservación de la masa
muscular que el ser humano va perdiendo con los años, y con su práctica
"se controlan más fácilmente las enfermedades y es más difícil caer en una
depresión".
Según este experto, los últimos estudios
sobre envejecimiento destacan que la masa muscular podría ser crucial en la
última fase de la vida, por lo que aconseja realizar actividades deportivas,
sobre todo de resistencia, que ayuden a trabajar el músculo, incluido el sexo,
como una vacuna para afrontar una mejor vejez.
Consultado sobre el vínculo entre el sexo y
la duración de la vida, el doctor Zúñiga señala que "hay algunos estudios
en donde vemos que, al contrario de lo que pasa con algunas especies
inferiores, en el hombre la actividad sexual tiene un efecto positivo en la
salud, calidad de vida e inclusive en la longevidad".
"Aún no hay resultados concluyentes en
cuanto a la última de las virtudes mencionadas, pero no cabe duda respecto de
las dos primeras variables, sobre todo en los hombres", reconoce este
experto.
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